chrisallen2- Журнал, 10 дек 21

Параметры Пользователя chrisallen2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2021

129,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2021:

1857 ккал

Жир: 61,87г | Белк: 86,35г | Углев: 122,92г. Завтрак: Hovis Wholemeal Brown Bread, Asda Olive Spread Light, Egg, HP HP Sauce. Обед: Roasted Potato, Farmer John Lower Fat Premium P.C. Sausage Links, Chicken Breast, Penne. Ужин: Cheese, Panera Bread Soft Dinner Roll. Перекус/Другое: Gin. подробнее ...

3441 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisallen2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisallen2- Журнал, 10 дек 21

Оставить свой Комментарий

chrisallen2-Изменение Веса