bontehond88- Журнал, 10 дек 21

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2021

80,9 кг Потеряно до сих пор: 32,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2021:

1123 ккал

Жир: 44,66г | Белк: 38,73г | Углев: 129,35г. Обед: AH Amandelmelk Ongezoet, Weetabix Mini's Choco, Banaan, De Ruijter Anijsstaafjes, Plenish Cashew Milk. Ужин: AH Ongebrande Walnoten , Mama Natuur Biologische Kokosolie, Saitaku Rijstazijn, AH Citroensap, Verstegen Ras El Hanout, Gemberpoeder, Ekoplaza Bloemenhoning Crème, Fair Trade Sojasaus, Lee Kum Kee Black Bean Garlic Sauce, AH Tempeh Naturel, AH Thaise Wokgroente, AH Indonesische Wokgroente. Перекус/Другое: G&W Ongezwavelde Abrikozen . подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 10 дек 21

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса