Mmmandy- Журнал, 05 май 14

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

first day P3 over 1000 cals yay!!

60,9 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2014:

1313 ккал

Жир: 79,98г | Белк: 127,17г | Углев: 25,04г. Завтрак: Bulletproof Upgraded MCT Oil, Gaia Herbs gelatinized maca root , Egg, Organic Valley Organic Egg Whites. Обед: Naturally More Almond Butter, Alfalfa Sprouts, Celery , Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Ужин: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Mushrooms, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Great job <3 your doing so well <3

05 май 14 написано членом: dreamcatcher10

What is P3?

05 май 14 написано членом: ChristyLA

Hi! P3 is Phase3 of the HCG protocol where I can eat anything as long as it has no sugar or starches and at least 65% of my food is from good fat.

05 май 14 написано членом: Mmmandy

Oh! So what did you mean by "over 1000 cals"? Is that your total food calories for the day?

06 май 14 написано членом: ChristyLA

I'm slowly upping my cals from 30 days of only consuming 350-500 a day. (The hcg puts over 2000 cals into your blood daily so it's easy to live on 300-500 a day.)So in P3 i'm resetting my metabolism to be able to handle up to 1500 without gaining and that's gonna take eating no sugar & no starches for 21 days. :)

06 май 14 написано членом: Mmmandy

I see :) No sugar or starches is good! I've heard of hcg, but I'm not that familiar with it. I'm glad it's working for you! Are you not getting the 2000 cals of hcg in your blood anymore, now that you're eating more?

06 май 14 написано членом: ChristyLA

Oh yeah, I'm done taking the hormone that puts the 2k cals in my blood so now all my cals come from actual eating, yay!! If your interested in learning more google hCGChica.com She is an excellent learning resource on all parts of the hCG protocol.

07 май 14 написано членом: Mmmandy

I'm happy for you!

07 май 14 написано членом: ChristyLA


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 05 май 14

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса