desperate1964- Журнал, 05 май 14

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2014

104,2 кг Потеряно до сих пор: 31,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2014:

1528 ккал

Жир: 21,59г | Белк: 79,31г | Углев: 277,55г. Завтрак: Red Tomatoes, Candia Labneh zero fat, Weight Watchers 100% Whole Wheat Pita Bread, Turkish Coffee. Обед: Baked Potato (Peel Eaten), Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Private Selection Balsamic Vinegar, Red Tomatoes, Radishes, Cucumber (with Peel), Yellow Mustard, Mixed Salad Greens. Ужин: Smoked Salmon, Fruit Salad (without Citrus Fruits). Перекус/Другое: Fruit Salad (without Citrus Fruits), Nature's Promise Mango Slices. подробнее ...

3800 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 05 май 14

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса