luizassss- Журнал, 10 дек 21

Параметры Пользователя luizassss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2021

71,2 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2021:

2085 ккал

Жир: 108,38г | Белк: 67,28г | Углев: 190,87г. Завтрак: Vinho Branco de Mesa, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas. Обед: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Ужин: Massa Leve Pizza de Calabresa Massa Fina, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Azeite de Oliva, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras Cozidas, Queijo Mozzarella, Atum em Água (Enlatado), Sadia Almôndegas de Carne . подробнее ...

2101 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizassss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizassss- Журнал, 10 дек 21

Оставить свой Комментарий

luizassss-Изменение Веса