shindokwan- Журнал, 05 май 14

Параметры Пользователя shindokwan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2014

79,4 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2014:

1930 ккал

Жир: 38,30г | Белк: 145,00г | Углев: 260,00г. Завтрак: Tim Hortons Egg White Breakfast Sandwich, Tim Hortons Double Double (Large), CytoSport CytoCarb II, Dole Bananas, Quaker Old Fashioned Oats, BodyTech Whey Tech Pro 24, Tim Hortons Hash Browns. Обед: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Subway 12" Oven Roasted Chicken. Перекус/Другое: BodyTech Whey Tech Pro 24. подробнее ...

3251 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа, Работа по Дому - 3 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Сидеть - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shindokwan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shindokwan- Журнал, 05 май 14

Оставить свой Комментарий

shindokwan-Изменение Веса