Christoph__22- Журнал, 10 дек 21

Параметры Пользователя Christoph__22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2021

76,3 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2021:

1844 ккал

Жир: 60,83г | Белк: 179,08г | Углев: 137,28г. Завтрак: Cappuccino, Red Bull Red Bull Sugarfree, Myprotein Crispy Layered (Chocolate Carmen), Myprotein Impact Whey Isolate. Обед: Alnatura Rote Linsen Spirelli, Gartengold Kaisergemüse, Knorr Rahmschnitzel, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Ужин: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Перекус/Другое: Clever Paprika Chips, Kinder Country, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. подробнее ...

3163 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoph__22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoph__22- Журнал, 10 дек 21

Оставить свой Комментарий

Christoph__22-Изменение Веса