Nathara Bernardes- Журнал, 09 дек 21

Параметры Пользователя Nathara Bernardes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Um passinho de cada vez, vivendo mais um luto muito doloroso... Mas vou tentar cuidar de mim mesmo entre as lágrimas, só não vale desistir

84,1 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2021:

1392 ккал

Жир: 65,66г | Белк: 91,66г | Углев: 99,91г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar. Обед: Pullman Pão de Forma Tradicional, Italac Leite Integral, Margarina, Tang Refresco em Pó, Nestlé Chocolate Classic Duo, Alface de Folha Verde, Ovo Frito, Aurora Linguiça Toscana. Ужин: Pernil Assado, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Lasanha sem Carne. Перекус/Другое: Chá (Infusão), Nestlé Chocolate Classic Duo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Sinto muito. Sinta-se abraçada. 🌺

10 дек 21 написано членом: Araeciluz

Araeciluz muito obrigada 🌸

10 дек 21 написано членом: Nathara Bernardes


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nathara Bernardes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nathara Bernardes- Журнал, 09 дек 21

Оставить свой Комментарий

Nathara Bernardes-Изменение Веса