limagislane- Журнал, 09 дек 21

Параметры Пользователя limagislane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021

79,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2021:

1068 ккал

Жир: 37,70г | Белк: 56,62г | Углев: 126,31г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Empanado de Frango, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Escondidinho de Carne Seca. Перекус/Другое: Pão de Forma, Pastel de Carne. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

limagislane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

limagislane- Журнал, 09 дек 21

Оставить свой Комментарий

limagislane-Изменение Веса