kyy8128- Журнал, 10 дек 21

Параметры Пользователя kyy8128 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2021

52,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2021:

1042 ккал

Жир: 35,40г | Белк: 61,14г | Углев: 128,18г. Завтрак: 양배추, 밤호박, 대추토마토, 그릭요거트, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 삶은 계란, 오이 (껍질 포함), 우드앤브릭 빵콩플레. Обед: 풀무원 두부봉 (180g), 잡곡밥. Ужин: 애호박, 가지, CJ제일제당 가벼운 고단백 쌈두부. Перекус/Другое: 귤, 마켓컬리 바삭한 리얼 깡!새우. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kyy8128-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kyy8128- Журнал, 10 дек 21

Оставить свой Комментарий

kyy8128-Изменение Веса