horridzombie- Журнал, 09 дек 21

Параметры Пользователя horridzombie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021

102,4 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 34,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2021:

1009 ккал

Жир: 63,24г | Белк: 67,09г | Углев: 75,66г. Обед: Premier Nutrition Premier Protein Cinnamon Roll. Ужин: Great Value Pepperoni, Spinach , Great Value Medium Black Olives, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Classico Traditional Pizza Sauce, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g). Перекус/Другое: Ghirardelli Peppermint Bark with Dark Chocolate , Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. подробнее ...

3974 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа и 45 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Работа - 1 час и 30 минуты, Вождение - 5 часа, Стоять - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

35 Сторонников Поддержка

Комментария

💚⤵🌟!

09 дек 21 написано членом: shirfleur 1

Chipping away nicely HZ🙌🏽

09 дек 21 написано членом: Daughter of the_King

Way to go !!! Nice drop.

10 дек 21 написано членом: Jergens123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

horridzombie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

horridzombie- Журнал, 09 дек 21

Оставить свой Комментарий

horridzombie-Изменение Веса