binhafsoares- Журнал, 08 дек 21

Параметры Пользователя binhafsoares | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2021

82,6 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2021:

1672 ккал

Жир: 51,59г | Белк: 77,74г | Углев: 224,18г. Завтрак: Hortifruti Melancia, Margarina, Pão Francês. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cuscuz (Cozido), Pernil Assado. Ужин: Salada de Folhas, Perdigão Salsicha Hot Dog, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Перекус/Другое: Maçãs Fuji, Maçã. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

binhafsoares-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

binhafsoares- Журнал, 08 дек 21

Оставить свой Комментарий

binhafsoares-Изменение Веса