adnesouza7- Журнал, 09 дек 21

Параметры Пользователя adnesouza7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

02/12/21

103,4 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 43,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2021:

1113 ккал

Жир: 42,59г | Белк: 75,40г | Углев: 107,39г. Завтрак: Ovo, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Quaker Aveia em Flocos. Обед: Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Mexido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve Refogada. Ужин: Café, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Frango Desfiado, Cebola Roxa, In Natura Tomate, Repolho. Перекус/Другое: Palmeiron Goiabada, Marilan Biscoito Cream Cracker. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adnesouza7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adnesouza7- Журнал, 09 дек 21

Оставить свой Комментарий

adnesouza7-Изменение Веса