Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021
|
60,7 кг
Потеряно до сих пор: 11,1 кг.
Еще предстоит сделать: 8,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1302 ккал
|
Жир: 39,79г | Белк: 70,43г | Углев: 173,57г.
Завтрак: Santa Clara Leche Entera, Granvita Granola 0% sin Azúcar, Fresas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Papaya. Обед: Aguacate, Elote, Garbanzos Cocidos, Chambarete, Papa Cocida, Tortillas de Maíz, Calabaza, Cebollas. Ужин: Yoplait Yoghurt Natural, Plátano Dominico, Fresas, Yoplait Yoghurt Natural, Santa Clara Leche Entera, Papaya, Granvita Granola 0% sin Azúcar, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Перекус/Другое: Sabrosano Aceite de Soya y Canola, Espinacas, Huevo. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
