Bradleywade- Журнал, 05 май 14

Параметры Пользователя Bradleywade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2014

61,9 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2014:

2458 ккал

Жир: 106,76г | Белк: 111,81г | Углев: 279,25г. Завтрак: Kirkland Signature Nature's Three Berries, Cheerios, Milk (Nonfat), Egg. Обед: Avocados, Oscar Mayer Shaved Mesquite Turkey Breast, Lettuce, Extra Virgin Olive Oil, Einstein Brothers Bagels Everything Bagel Thin. Ужин: Michael Angelo's Baked Ziti & Meatballs. Перекус/Другое: Clif Bar Clif Shot Electrolyte Replacement Drink - Crisp Apple, Quaker Real Medleys- Peach Almond Multigrain Bar, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. подробнее ...

2674 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 46 минуты, Отдыхать - 2 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bradleywade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bradleywade- Журнал, 05 май 14

Оставить свой Комментарий

Bradleywade-Изменение Веса