love2educate- Журнал, 09 дек 21

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Scale is stuck. It’s probably better this way. Keeps my motivation high!

102,1 кг Потеряно до сих пор: 29,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2021:

2461 ккал

Жир: 86,06г | Белк: 150,54г | Углев: 207,44г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half), Isernio's Breakfast Chicken Sausage. Обед: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Apples , Starbucks Iced Mocha (Grande), Dried Mango. Ужин: Perkins Restaurant Mashed Potatoes and Gravy, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Перекус/Другое: Red Table Wine , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Outback Steakhouse Victoria's Filet (8 oz), Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). подробнее ...

3114 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 09 дек 21

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса