Ophspring- Журнал, 09 дек 21

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021

64,1 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2021:

2358 ккал

Жир: 102,55г | Белк: 159,11г | Углев: 202,72г. Завтрак: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Ужин: Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Ruslab Milk Pro 65, Watt-N Изолят Соевого Белка, Ruslab Milk Pro 65, Белый Город Молоко 2,5%, Ruslab Nutrition 100% PURE WHEY PROTEIN, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю