alferreira- Журнал, 09 дек 21

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021

87,2 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2021:

772 ккал

Жир: 26,74г | Белк: 52,04г | Углев: 75,03г. Завтрак: Batavo Pense Zero Morango (170g). Обед: Coração de Frango, Batata Bolinha, Coxinha de Festa, Salmão no Forno ou Grelhado, Maminha, Massa Leve Talharim. Ужин: Panelinha Fit Patinho Moído, Visconti Pão de Forma Integral, Heinz Maionese. Перекус/Другое: Garoto Talento Dark 50% Cacau Laranja, Tirolez Queijo tipo Brie. подробнее ...

1915 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 09 дек 21

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса