ruslan viana- Журнал, 09 дек 21

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021

74,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2021:

3087 ккал

Жир: 60,03г | Белк: 151,04г | Углев: 213,63г. Завтрак: Seara Pão de Queijo Tradicional, Sadia Mussarela, Seara Peito de Peru, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Legumes Cozidos, Friboi Lagarto, Qualitá Espetinho de Kafta, Trident Chiclete. Ужин: Molico Leite Desnatado, Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Torresminas Torresmo, Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Heineken Cerveja Heineken (355ml). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 09 дек 21

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса