Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
09 дек 21
ruslan viana- Журнал, 09 дек 21
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021
74,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2021:
3087 ккал
Жир: 60,03г | Белк: 151,04г | Углев: 213,63г.
Завтрак:
Seara Pão de Queijo Tradicional, Sadia Mussarela, Seara Peito de Peru, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura.
Обед:
Legumes Cozidos, Friboi Lagarto, Qualitá Espetinho de Kafta, Trident Chiclete.
Ужин:
Molico Leite Desnatado, Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura.
Перекус/Другое:
Torresminas Torresmo, Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Heineken Cerveja Heineken (355ml).
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю