DanieleFFRaic- Журнал, 09 дек 21

Параметры Пользователя DanieleFFRaic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021

64,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2021:

1595 ккал

Жир: 63,42г | Белк: 136,74г | Углев: 124,37г. Завтрак: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Original, Limiar Pão Integral Australiano, Ovo Mexido. Обед: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Ducoco Leite de Coco, Itambé Iogurte Fit Mamão com Laranja, Brócolis Cozido, Merluza, Feijão Verde. Ужин: Davaca Queijo Minas Padrão Light, Marilan Magic Toast Light, Amendoins Cozidos, Veneza Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Dr. Peanut Pasta de Amendoim Brigadeiro, Limiar Pão Integral Uva Passa e Canela. Перекус/Другое: Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Itambé Iogurte Fit Manga, Maracujá e Gengibre , Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanieleFFRaic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanieleFFRaic- Журнал, 09 дек 21

Оставить свой Комментарий

DanieleFFRaic-Изменение Веса