Fits36- Журнал, 09 дек 21

Параметры Пользователя Fits36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021

61 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2021:

1260 ккал

Жир: 39,84г | Белк: 109,71г | Углев: 113,90г. Завтрак: Mariza Canela em Pó , Italac Leite em Pó Desnatado, Café, Ovo Mexido. Обед: Batata Inglesa Cozida, Couve Manteiga Refogada, Legumes Salteados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Natural da Vaca Queijo Coalho, Olé Goiabada, Semana Light Caldo Verde com Frango e Couve, Pão Francês. Перекус/Другое: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, New Millen Isolate Protein, Banana Nanica. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fits36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fits36- Журнал, 09 дек 21

Оставить свой Комментарий

Fits36-Изменение Веса