Lima333- Журнал, 09 дек 21

Параметры Пользователя Lima333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021

98,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 41,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2021:

2405 ккал

Жир: 96,29г | Белк: 114,54г | Углев: 258,94г. Завтрак: Гречка Отварная, Сливочное Масло, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сыр. Обед: Гречка Отварная, Филе Индейки с Грибами в Сливочном Соусе. Ужин: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Дикси Мандарины, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Магнит Банан, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Сыр. Перекус/Другое: ВкусВилл Тунец , Серпуховхлеб Чиабатта, Бразильские Орехи, Окей Сочник с Творогом, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Дикси Мандарины. подробнее ...

138 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lima333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lima333- Журнал, 09 дек 21

Оставить свой Комментарий

Lima333-Изменение Веса