beccavidal- Журнал, 09 дек 21

Параметры Пользователя beccavidal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021

54,6 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2021:

1397 ккал

Жир: 35,86г | Белк: 74,81г | Углев: 192,06г. Завтрак: Ameixas, Frimesa Iogurte Milho Verde. Обед: Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Becel Margarina Original, Abóbora Cabotia, Ovo. Ужин: Pizza Marguerita, Parmalat Creme de Leite, President Queijo Parmesão Ralado, Camil Arroz Branco (50g). Перекус/Другое: Morangos, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Garoto Baton Branco, Morangos, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Chamyto Big Leite Fermentado. подробнее ...

1873 ккал

Упражнение: relógio - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beccavidal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beccavidal- Журнал, 09 дек 21

Оставить свой Комментарий

beccavidal-Изменение Веса