mariodimaggio38- Журнал, 09 дек 21

Параметры Пользователя mariodimaggio38 | < Предыдущая Запись |Следующий >

20.01 body fat

70,8 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2021:

2013 ккал

Жир: 70,25г | Белк: 198,77г | Углев: 133,35г. Завтрак: Weetabix Ready Brek. Обед: Chicken Breast, Pasta tomato sauce, Sainsbury's Pecorino Romano D.O.P, Tesco Fresh Egg Tagliatelle, Tagliatelle, Pasta tomato sauce. Ужин: Chicken Breast, Asda Red Pesto, Turkey Breast Meat, Asda Mixed Bean Salad in Water. Перекус/Другое: Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Precision Engineered Whey Protein Chocolate. подробнее ...

3135 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Силовая Тренировка - 2 часа, Google Fit - 21 часа и 25 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

in all my life ive never been 20% body fat only when i was under 12 years old... still got 10% to go

09 дек 21 написано членом: mariodimaggio38


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariodimaggio38-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariodimaggio38- Журнал, 09 дек 21

Оставить свой Комментарий

mariodimaggio38-Изменение Веса