Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
09 дек 21
Juliana Ferreir- Журнал, 09 дек 21
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
O que faz o isolamento 😪😊
74,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2021:
1323 ккал
Жир: 50,47г | Белк: 47,51г | Углев: 141,14г.
Завтрак:
Nacional Papas de Aveia com Canela, Nozes de Nogueira, Kiwi, Nozes de Nogueira.
Обед:
Café Expresso, Vinho Rosé, Salada de Macarrão ou Massa com Carne.
Ужин:
Vinho Rosé, Rolo de Carne feito com Carne de Vaca, Arroz Branco, Kit Kat Mini Kit Kat, Legumes Grelhados.
Перекус/Другое:
Chá Verde, Granola Caseira, Forma+ Batido Morango, Framboesas, Continente Iogurte Natural, Amoras, Mirtilos, Panquecas Simples, Café Expresso.
подробнее ...
2402 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю