elfm99- Журнал, 09 дек 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021

48 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2021:

1929 ккал

Жир: 49,15г | Белк: 84,36г | Углев: 284,66г. Завтрак: Envia Lait Écrémé , Crownfield Milk Choco Pillows, Solevita Jus d'orange Pur Fruit Pressé sans Pulpe . Обед: Tomates, Lidl Laitue Iceberg, Auchan Blanc de Poulet -25% de Sel, Lidl Emmental Tranches, Pomme, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Ужин: Lindt Excellence Lait Extra Fondant, Sucre, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Lidl Escalopes de Dinde, Freshona Haricots Verts Surgelé, Lidl Riz Thai Jasmin, Lidl Fromage Blanc 0%. Перекус/Другое: Pruneau Sec, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Menguy's Peanut Butter Creamy , Banane. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю