Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021
|
46,8 кг
Потеряно до сих пор: 8,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
805 ккал
|
Жир: 20,54г | Белк: 72,36г | Углев: 83,77г.
Завтрак: FA Peanut Powder, Valsoia Yogurt di Soia Bianco, Cannella, Elinas Yogurt Greco, Vital Nature Crackers di Pane Azzimo, Cannella, Petrucci Frutti di Bosco Congelati, Caffè, Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia. Обед: Fave, Esselunga Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Fry Light Olive Oil, Curry in Polvere, Cavolini di Bruxelles, Vital Nature Crackers di Pane Azzimo, Cipolle. Ужин: Succo di Limone, Cannamela Paprika Dolce, Curry in Polvere, Fry Light Olive Oil, Liveg Veg Sausage, Broccoli. Перекус/Другое: Nescafe Classic , Vital Nature Crackers di Pane Azzimo, Philadelphia Balance, Mandarino. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
