noraskor- Журнал, 09 дек 21

Параметры Пользователя noraskor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021

113,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 38,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2021:

1329 ккал

Жир: 54,21г | Белк: 98,65г | Углев: 114,08г. Завтрак: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком. Обед: Голден Яблоко , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Ужин: Суп из Говядины, Беларусь Сыр Франциск, Елизавета Хлебцы Вафельные, Свекла Вареная, Джаганнат Тыква Печёная . Перекус/Другое: Беларусь Сыр Франциск, Мандарин. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noraskor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noraskor- Журнал, 09 дек 21

Оставить свой Комментарий

noraskor-Изменение Веса