diyah1054- Журнал, 09 дек 21

Параметры Пользователя diyah1054 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021

47 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2021:

569 ккал

Жир: 12,68г | Белк: 31,34г | Углев: 82,46г. Завтрак: Pakcoy, Sambal Goreng, Bihun Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kentang Rebus, Putih Telur Matang. Ужин: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Nasi Ketan (Ketan). Перекус/Другое: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diyah1054-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diyah1054- Журнал, 09 дек 21

Оставить свой Комментарий

diyah1054-Изменение Веса