ОльгаОрынбекова- Журнал, 09 дек 21

Параметры Пользователя ОльгаОрынбекова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021

52,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2021:

1403 ккал

Жир: 63,30г | Белк: 61,30г | Углев: 152,42г. Завтрак: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, #ПП Гранола Шоколадная с Фундуком, Кофе с Молоком. Обед: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Банан, Чай с Молоком, Президент Сметана 30%. Ужин: Кофе с Молоком, #ПП Гранола Шоколадная с Фундуком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лэнд Филе Куриное Жареное, Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом. Перекус/Другое: Чай с Молоком. подробнее ...

119 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОльгаОрынбекова- Журнал, 09 дек 21

Оставить свой Комментарий

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса