Tinao4ka- Журнал, 09 дек 21

Параметры Пользователя Tinao4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021

95,8 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2021:

1397 ккал

Жир: 53,97г | Белк: 116,42г | Углев: 113,09г. Завтрак: Оладьи печёночные (куриные), Картошка Вареная, Рис Вареный. Обед: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Оладьи печёночные (куриные), Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная. Ужин: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Мексиканская Смесь, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Приготовленный Яичный Белок, Минтай Жареный. Перекус/Другое: Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Коммунарка Шоколад Молочный со Сливками, Мандарины. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tinao4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tinao4ka- Журнал, 09 дек 21

Оставить свой Комментарий

Tinao4ka-Изменение Веса