MF kerkhofs- Журнал, 09 дек 21

Параметры Пользователя MF kerkhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021

56,9 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2021:

2040 ккал

Жир: 131,51г | Белк: 153,45г | Углев: 293,57г. Завтрак: Danone Hipro 15G Proteines Vanilla Flavour , Nescafé Cappuccino Decaf, Tropicana Orange With Pulp, Wasa Volkoren, Colruyt Ovengebakken Kalkoenfilet met Zachte Kruiden. Обед: Albona Cake (Zelf Gemaakt), Colruyt Ovengebakken Kalkoenfilet met Zachte Kruiden, Tarvo Moutbrood. Ужин: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Boni Salade met Kip. Перекус/Другое: Isey Skyr Aardbei-Banaan, Côte d'Or Fantastic Friends, Bolletje Karamel & Chocolade Kruidnoten, Panos Eclair, Lotus The Original Speculoos met Belgische Chocolade, Nescafé LATTE, Fresh Life Menthol Bonbons, Nescafé Gold Caramel Latte, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. подробнее ...

1404 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MF kerkhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MF kerkhofs- Журнал, 09 дек 21

Оставить свой Комментарий

MF kerkhofs-Изменение Веса