denysaputro16- Журнал, 09 дек 21

Параметры Пользователя denysaputro16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021

75,9 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2021:

1766 ккал

Жир: 57,07г | Белк: 127,98г | Углев: 179,37г. Завтрак: Tango Tango, ABC Kopi Susu. Обед: Chicken Nugget, Muscle First Pro Creatine, VECTORLABS Master Whey, Remia BBQ Sauce , Telur Ceplok, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Ужин: ABC Sambal Terasi, Telur Dadar, Nasi Putih. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), VECTORLABS Master Whey, Batagor Batagor. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denysaputro16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denysaputro16- Журнал, 09 дек 21

Оставить свой Комментарий

denysaputro16-Изменение Веса