Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lerafon
Журнал
09 дек 21
lerafon- Журнал, 09 дек 21
Параметры Пользователя lerafon
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021
66,6 кг
Потеряно до сих пор:
14,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2021:
1692 ккал
Жир: 101,48г | Белк: 94,36г | Углев: 99,64г.
Завтрак:
Campina Сливки Порционные, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Белебеевский Сливочное Масло, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой.
Обед:
Сосиска в Тесте, Сырники Домашние, Котлета Домашняя, Едим Дома Солянка Домашняя.
Ужин:
Мёд, Сырник, KDV Крокант с Миндалем, Слобода Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Креветки (Вареные или на Пару).
Перекус/Другое:
Сосиска в Тесте.
подробнее ...
1788 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lerafon-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю