nataly fly- Журнал, 09 дек 21

Параметры Пользователя nataly fly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021

79,6 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2021:

856 ккал

Жир: 25,14г | Белк: 117,98г | Углев: 33,90г. Завтрак: Индейка Отварная. Обед: Яблоко, Кефир 2,5%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Индейка Отварная. подробнее ...

2350 ккал

Упражнение: Приседания - 25 минуты, Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataly fly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataly fly- Журнал, 09 дек 21

Оставить свой Комментарий

nataly fly-Изменение Веса