alinemartinsnine96- Журнал, 08 дек 21

Параметры Пользователя alinemartinsnine96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2021

61 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2021:

1740 ккал

Жир: 59,00г | Белк: 110,06г | Углев: 205,22г. Завтрак: Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . Обед: Banana à Milanesa, Feijão Preto Cozido, Salada de Maionese, Arroz Parboilizado Cozido, Bife a Milanesa. Ужин: Macarrão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Qualitá Uva sem Semente, Pêssego, Nutella Nutella, Sadia Bacon em Cubos, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Frimesa Iogurte Natural Integral, Qualitá Uva sem Semente, Mel. подробнее ...

384 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinemartinsnine96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinemartinsnine96- Журнал, 08 дек 21

Оставить свой Комментарий

alinemartinsnine96-Изменение Веса