nastenapavlodar29- Журнал, 09 дек 21

Параметры Пользователя nastenapavlodar29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021

76,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2021:

1084 ккал

Жир: 37,57г | Белк: 52,96г | Углев: 136,68г. Завтрак: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Сок Мультифрукт, Котлета Домашняя. Ужин: Помидоры, Сыр, Алатау Кус Куриный Рулет Домашний, Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Перекус/Другое: 3 Желания Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сливочное Масло, Рахат Зефир Бело-Розовый, Бельгийские Вафли, Помидоры, Белый Хлеб, Алатау Кус Куриный Рулет Домашний, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastenapavlodar29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastenapavlodar29- Журнал, 09 дек 21

Оставить свой Комментарий

nastenapavlodar29-Изменение Веса