Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nastenapavlodar29
Журнал
09 дек 21
nastenapavlodar29- Журнал, 09 дек 21
Параметры Пользователя nastenapavlodar29
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021
76,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2021:
1084 ккал
Жир: 37,57г | Белк: 52,96г | Углев: 136,68г.
Завтрак:
Сливочное Масло, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Сок Мультифрукт, Котлета Домашняя.
Ужин:
Помидоры, Сыр, Алатау Кус Куриный Рулет Домашний, Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий.
Перекус/Другое:
3 Желания Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сливочное Масло, Рахат Зефир Бело-Розовый, Бельгийские Вафли, Помидоры, Белый Хлеб, Алатау Кус Куриный Рулет Домашний, Красное Яблоко, Кофе с Молоком.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nastenapavlodar29-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю