01lucky- Журнал, 09 дек 21

Параметры Пользователя 01lucky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021

50,3 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2021:

1345 ккал

Жир: 65,11г | Белк: 114,54г | Углев: 68,49г. Завтрак: Яйцо, Zero Сальса, Помидоры, Elmika Отруби Рассыпчатые Овсяные, Amiran Творог 0%, Яичный Белок, Брест-Литовск Сыр Легкий, Огурец (с Кожурой). Обед: Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Брокколи на Пару, Краски Лета Брюссельская Капуста, Семга на Пару. Ужин: Брокколи на Пару, Краски Лета Брюссельская Капуста, Семга на Пару. Перекус/Другое: Bounty Шоколад, Сладиал Caramel Печенье с Карамелью, Bombbar Шоколадный Брауни. подробнее ...

1597 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

01lucky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

01lucky- Журнал, 09 дек 21

Оставить свой Комментарий

01lucky-Изменение Веса