Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ElenaDerugina
Журнал
09 дек 21
ElenaDerugina- Журнал, 09 дек 21
Параметры Пользователя ElenaDerugina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2021:
1686 ккал
Жир: 94,14г | Белк: 69,05г | Углев: 144,36г.
Завтрак:
Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Полезные Продукты Сырники, Фасоль Стручковая с Луком и Яйцом.
Обед:
Олейна Масло Растительное , Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Шампиньоны в Сметане, Куриные Бедра (Кожа не Съедена).
Ужин:
Жемчужина России Вафельный Рожок Сливочный , Фасоль Стручковая с Луком и Яйцом.
Перекус/Другое:
Фуджи Яблоко , Лента Яблоко, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Кофе с Молоком и Сахаром.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ElenaDerugina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю