winnie13991- Журнал, 09 дек 21

Параметры Пользователя winnie13991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021

64,8 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2021:

1286 ккал

Жир: 37,88г | Белк: 56,75г | Углев: 116,23г. Обед: 7-11 晶華西班牙風味海鮮燉飯, 炒杏鮑菇, 六甲田莊鮮乳鮮奶. Ужин: 荷包蛋, 統一無加糖黑豆漿, 禾乃川國產豆製所香香豆纖營養餅, 蜂蜜工坊蜂蜜, 光泉頂級無加糖希臘式優格. Перекус/Другое: 馮老爹金門手撕魷魚絲, 欣光食品麻辣鴨翅, 金門酒廠 38度金門高粱酒. подробнее ...

408 ккал

Упражнение: Приседания - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

winnie13991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

winnie13991- Журнал, 09 дек 21

Оставить свой Комментарий

winnie13991-Изменение Веса