dewisuryathumewah10- Журнал, 09 дек 21

Параметры Пользователя dewisuryathumewah10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021

52,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2021:

1836 ккал

Жир: 76,29г | Белк: 60,92г | Углев: 212,90г. Завтрак: V-Soy Soya Bean Milk. Обед: Urap, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Uleg Sambal Pedas, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Bebek Goreng Presto Bebek Goreng Presto. Ужин: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Putih, Bakso Daging Sapi, Pangsit Goreng, Pastel. Перекус/Другое: Air Tebu, Psyllium Husk Serat Sehat, Yakult Yakult, Pastel. подробнее ...

1762 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dewisuryathumewah10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dewisuryathumewah10- Журнал, 09 дек 21

Оставить свой Комментарий

dewisuryathumewah10-Изменение Веса