Leni Liu Cing Link- Журнал, 09 дек 21

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021

69,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2021:

1398 ккал

Жир: 46,46г | Белк: 36,51г | Углев: 220,84г. Завтрак: Kentang Goreng, Nasi Putih, Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Ужин: Bakwan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Kentang Goreng, Terong Balado, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih, Roti Gandum. Перекус/Другое: Buah Pir. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Аэробика - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 09 дек 21

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса