alinkakam- Журнал, 09 дек 21

Параметры Пользователя alinkakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021

62 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2021:

1271 ккал

Жир: 57,60г | Белк: 92,02г | Углев: 98,76г. Завтрак: Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Лайт 30%, Яйцо. Обед: Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Mote Протеин Соленая Карамель, Село Зеленое Молоко 1,8%. Ужин: Болгарский Перец, Село Зеленое Молоко 1,8%, Яблоко. Перекус/Другое: Mote Протеин Соленая Карамель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 5%. подробнее ...

2094 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinkakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinkakam- Журнал, 09 дек 21

Оставить свой Комментарий

alinkakam-Изменение Веса