luizassss- Журнал, 08 дек 21

Параметры Пользователя luizassss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2021

72,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2021:

1141 ккал

Жир: 77,87г | Белк: 74,32г | Углев: 38,38г. Завтрак: Azeite de Oliva, Atum em Água (Enlatado), Milho. Обед: Cenouras Cozidas. Ужин: Sadia Almôndegas de Carne , Montana Salada Mista, Sadia Almôndegas de Carne . подробнее ...

1842 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizassss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizassss- Журнал, 08 дек 21

Оставить свой Комментарий

luizassss-Изменение Веса