josiih12- Журнал, 08 дек 21

Параметры Пользователя josiih12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2021

69,5 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2021:

1367 ккал

Жир: 54,58г | Белк: 64,85г | Углев: 147,50г. Завтрак: Banana Prata. Обед: Heinz Maionese, Beterraba Cozida, Estrogonofe de Frango. Ужин: Friboi Capa de Filé, DIA Manga Rosa , Italac Creme de Leite, Melitta Café sem Açúcar . подробнее ...

1091 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Силовая Тренировка - 45 минуты, Apple Health - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josiih12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josiih12- Журнал, 08 дек 21

Оставить свой Комментарий

josiih12-Изменение Веса