Kornilutik- Журнал, 05 май 14

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2014

68,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2014:

1377 ккал

Жир: 43,42г | Белк: 123,87г | Углев: 114,06г. Завтрак: Сырник, Растворимый Кофе (из Порошка), Свитлогорье Творог «Столовый» 2%. Обед: Зеленый Чай, Пиканта Лечо, Яичный Желток, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные). Ужин: Курага, Яблоко Зеленое, Valio Творожный Сыр 2%, Яичный Белок, Меридиан Молодые Осьминоги. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Овсяное Печенье (с Изюмом), Сырники, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Якитория Бали Маки (6), Чай с Медом, Якитория Кайша Сякэ, Якитория Суимоно, Якитория Фруцу Рору. подробнее ...

1828 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 05 май 14

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса