jaastruthers- Журнал, 08 дек 21

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2021

60,3 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2021:

1535 ккал

Жир: 70,90г | Белк: 44,78г | Углев: 177,77г. Завтрак: Cookie, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Clancy's Fiesta Tortilla Chips, Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Mama Cozzi Calzone Four Cheese , Classico Traditional Favorites Four Cheese Pasta Sauce, Green Leaf Lettuce, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend. Перекус/Другое: Lifesavers Candy Canes, York Peppermint Pattie (17g). подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: moving @ 133lb - 45 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 08 дек 21

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса