iza210- Журнал, 08 дек 21

Параметры Пользователя iza210 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2021

55 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2021:

1604 ккал

Жир: 72,00г | Белк: 53,72г | Углев: 185,96г. Завтрак: Poços de Caldas Requeijão Light, Pão Doce, Ovo. Обед: Piracanjuba Leite UHT Integral, Pão Doce. Ужин: Italac Leite UHT Integral, Pão Doce. Перекус/Другое: McDonald's Casquinha Mista, Porto Alegre Queijo Mussarela, Panco Pão de Forma (25g). подробнее ...

623 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Samsung Health - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iza210-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iza210- Журнал, 08 дек 21

Оставить свой Комментарий

iza210-Изменение Веса