SemenovaDA83- Журнал, 08 дек 21

Параметры Пользователя SemenovaDA83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2021

82,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2021:

1620 ккал

Жир: 78,75г | Белк: 84,81г | Углев: 138,64г. Завтрак: Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Оливковое Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2161 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SemenovaDA83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SemenovaDA83- Журнал, 08 дек 21

Оставить свой Комментарий

SemenovaDA83-Изменение Веса