Sara7200- Журнал, 08 дек 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2021

52,7 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2021:

1790 ккал

Жир: 44,89г | Белк: 98,37г | Углев: 267,08г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: 14" Pepperoni Pizza, Dannon Oikos Pro Strawberry. Ужин: Kroger Blended Strawberry Yogurt (6 oz), Hy-Vee Blueberry Bagel. Перекус/Другое: 2% Reduced Fat Chocolate Milk, Air Popped Popcorn, Famous Amos Chocolate Chip Bite Size Cookies (34g), Lenny & Larry's The Boss Cookie Chocolate Chunk. подробнее ...

2252 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 08 дек 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса